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El Cuarto en que se vive

El cuarto en que se vive

El Cuarto en que se vive – (Graham Greene)

Tan perfecta desde el punto de vista técnico como sus novelas más perfectas, en esta primera y reciente obra de teatro de Graham Greene se plantea el problema del amor humano cuando entra en conflicto con las leyes divinas.

Al parecer, los dos amantes de El Cuarto en que se vive podrían ser felices y prescindir de Dios, como lo han hecho hasta que comienza el drama. Pero la acción de un bien y de un mal sobrenaturales acaba por imponerse a ellos, dando importancia y relieve a su conducta.

Al final, sucumben a ese Dios en que no creen. Ese Dios manifiesta su presencia sin trastornar el orden establecido, el orden natural de las causas y los efectos, convirtiendo unos amores adúlteros, más bien triviales, en una relación cargada de ansiedad, de insatisfacción, de pesadumbre, que por su vehemencia misma está destinada a concluir trágicamente.

En la última escena, un incidente conmovedor nos indica que la heroína ha recibido el don misterioso de la Gracia. Dios se ha compadecido de ella. De nuestros pensamientos, y no de nuestros actos, depende nuestra salvación…

La obra cuenta la sombría historia de una familia compuesta por dos hermanas solteras, ancianas y católicas, Teresa y Helena, que junto a María, una empleada por horas, cuidan a su hermano Jaime, un sacerdote enfermo y condenado a una silla de ruedas. Los tres habitan en una casa grande pero su vida se desarrolla en una incómoda habitación del tercer piso, ya que el resto de los cuartos están cerrados porque alguien ha muerto en ellos. Se suma a la familia una sobrina, llamada Rose, que llega tarde al funeral de su propia madre porque la noche anterior se hizo amante de su tutor, Michael, un psicólogo freudiano, casado, mayor que ella y, para colmo, no católico, con el que piensa huir. Esta situación es intolerable para la rígida moral católica de sus tías, que harán lo imposible por retener a Rose y desbaratar esta relación “adúltera y pecaminosa“.

De la Codependencia a la Libertad

De la Codependencia a la Libertad

De la Codependencia a la Libertad – Cara a cara con el miedo – (Krishnananda)

De la codependencia a la Libertad (cara a cara con el miedo), nos proporciona una especie de “mapa de carreteras“, con una guía y herramientas específicas para viajar desde la codependencia al amor y a la meditación.

Krishnananda (Dr Thomas Trobe), al compartir abiertamente con nosotros su propia vida, las experiencias de su trabajo como Psiquiatra y conferenciante, y muchos años de su aprendizaje como discípulo de un maestro espiritual iluminado, nos guía en un viaje hacia el amor y el auto-descubrimiento.

En éste un libro para todos aquellos que deseen investigar los aspectos más profundos de su vida. El enfoque y el mensaje son sencillos: a través de la aceptación, la comprensión y la amplitud podemos descubrir y sanar las heridas más profundas de nuestra alma.

¿Nos preguntamos alguna vez qué es lo que nos provoca tanta ansiedad; por qué nos quejamos cuando no conseguimos el amor que deseamos y necesitamos; que es lo que sucede dentro de nosotros cuando sufrimos alguna pérdida importante, cuando un amor nos deja o uno de nuestros padres muere?

Escondido detrás de nuestras protecciones, negaciones y un estilo de vida adictivo llevamos un niño interior profundamente atemorizado y herido. ¿Cuantos de nosotros nos hemos encontrado con ese niño profundamente asustado?

La mayoría de nosotros vivimos en codependencia, y no somos capaces de crear o mantener relaciones intimas debido a nuestro niño interior atemorizado. Nuestra vida nunca podrá ser una experiencia de amor y felicidad hasta que no nos hagamos amigos de nuestro niño interior. Solamente cuando nos abrimos a nuestra vulnerabilidad herida y empecemos a sanarla, traeremos el amor y la realización a nuestras vidas.

Psicología de la Personalidad II

Psicologia de la personalidad 2

Psicología de la Personalidad II – Teoría e Investigación

(José Bermúdez Moreno – Ana María Pérez García – Pilar Sanjuán Suárez)

Desde sus comienzos, la psicología se ha ocupado mucho más de los aspectos negativos del ser humano que de los positivos. Sólo por poner algunos ejemplos, la disciplina se ha centrado más en la enfermedad que en la salud, más en las emociones negativas que en las positivas, más en el tratamiento que en la prevención. Si hacemos una búsqueda de los trabajos publicados, encontramos que las emociones negativas, como depresión, ansiedad u hostilidad, se estudian más que las positivas en una proporción de 14 a 1. De la misma manera, aunque con menor acentuación la investigación en tratamiento excede a la prevención en una proporción de 7 a 1 (Myers).

Hasta hace relativamente poco a poco, la disciplina ha tenido como foco exclusivo la patología y los aspectos negativos en general, lo que ha conducido a un modelo de ser humano que parecía no poseer características positivas (Seligman y Csikszentmihalyi). Sin embargo, en los últimos tiempos se está desarrollando la denominada “psicología positiva” que se ocupa de todos estos aspectos positivos que han estado tan olvidados dentro de la corriente predominante de la psicología. 

Sin llegar a lograrse los altos niveles de estudio que se alcanzan en los aspectos negativos, como ya hemos visto, los investigadores centrados en las características positivas se van abriendo paso en la comunidad científica. Algunos de los temas que están empezando a recibir atención por parte de los teóricos de esta nueva corriente son el optimismo, la felicidad, el afecto positivo, el bienestar psicológico, el estilo explicativo positivo, o las ilusiones positivas

Los Secretos para liberar el extraordinario Poder de su Mente

Los secretos

 Los Secretos para liberar el extraordinario Poder de su Mente Subconsciente – (Joseph Murphy)

¿Por qué algunas personas parecen conseguirlo todo sin esfuerzo: éxito, reconocimiento, prosperidad, buena salud…., mientras otros luchan continuamente para vivir sólo con estrecheces, problemas y dificultades?

La opinión del Dr Murphy, una renombrada autoridad en el campo de la Dinámica Mental, es que hay una diferencia fundamental en los procesos mentales de los diferentes individuos. Las personas de éxito, suelen tener la capacidad natural  –o aprendida–  de conectar con su mente subconsciente para solucionar sus problemas y vivir con una mayor calidad de vida. Los demás no saben cómo utilizar sus propios recursos naturales, sus “herramientas naturales“.

En esta obra, el Dr Murphy muestra cómo cualquier persona puede conectar con su poderosa y prodigiosa mente subconsciente, su yo más profundo, para alcanzar un nivel de vida superior en todos los sentidos.

Lo que el lector encontrará en esta información le sorprenderá. Tanto por su eficacia, como por la facilidad con que se pueden obtener los resultados buscados. Sin importar la ideología o sus creencias, esta obra le mostrará el camino para:

–Eliminar miedos, temores, bloqueos–Sobreponerse a personalidades negativas–Desarrollar una forma de ser carismática y magnética–Encontrar solución a problemas y dolencias físicas–Estimular la capacidad de auto-curación–Dormir plácidamente y hacer desaparecer la ansiedad–Solucionar la falta de dinero y hallar el camino a la prosperidad–Mejorar en los negocios–Encontrar soluciones eficaces para cualquier clase de problemas–Disfrutar de más energía y vitalidad–Ser más optimista y atraer “buenas vibraciones“–Hacer que las relaciones familiares funcionen–Encontrar a la pareja más adecuada para su forma de ser–Estar felices y contentos la mayoría del tiempo–Hallar el significado de la propia vida y vivir de acuerdo a ese significado–Tratar adecuadamente a las personas difíciles y ser capaces de transformarlas–Rejuvenecer mente y cuerpo–Y un largo etc….

Bipolar

Bipolar

Bipolar – Memorias de un estado de ánimo. (Terri Cheney)Este libro refleja una enfermedad, que transmite una enfermedad.
Cuando se mira hacia atrás, pocas veces se recuerdan las fechas o el orden en que ocurrieron las cosas. Sin embargo se puede recordar, en qué estado emocional se encuentra el enfermo cuando sucedieron. Maniático – depresivo, suicida, eufórico…etc.

Para mí no es el tiempo, sino el estado de ánimo lo que va trazando la vida.
También las fichas policiales y múltiples ingresos en los distintos Psiquiátricos.
La enfermedad se desarrolla a expensas de la estática vergüenza en reconocer tu enfermedad, y la estática vergüenza es gracias al silencio. Guardé silencio mucho tiempo, años, hasta que ya no pude más….Este libro es el turbulento retrato sobre el trastorno bipolar.
Con sus recuerdos desordenados y los desorientados estados extremos de ansiedad, llegando hasta el límite de querer más a la muerte que la vida.

Caminando en el filo de la navaja entre el suicidio y el aferrarse a la vida, pero todo esto sin el conocimiento real de la realidad. El desequilibrio mental lo puede todo. El tratamiento de la enfermedad, es otro desequilibrio más para que el que la padece, y caiga del lado oscuro del suicidio. Ese es el drástico efecto que produce el tratamiento…

De estados donde la vida es la única belleza que existe, hasta pasarse meses e incluso años sin salir de casa, sin ganas de levantarte de la cama, sin apenas ingerir ningún tipo de alimento, hasta quedarte prácticamente en los huesos, y sin detectar ni un gramo de futuro. Bipolar es un libro donde se narra un trastorno con el que se van a sentir identificadas miles de personas.

No confundan ustedes la Bipolaridad con la esquizofrenia. La esquizofrenia es bipolaridad multiplicado por mil. La esquizofrenia es el camino que te lleva a una muerte silenciosa y segura, si no se agarra a tiempo… y la impotencia de una familia que te ve sufrir y no puede hacer nada. De eso uno es consciente. Y duele hasta el infinito…


El trastorno afectivo bipolar (TAB), conocido popularmente como trastorno bipolar y antiguamente como psicosis maníaco-depresiva, es un trastorno del estado del ánimo, que cuenta con períodos de depresión repetitivos (fases depresivas) que se alternan con temporadas de gran euforia (fases maníacas). Su causa es un desequilibrio químico en un tipo de biomoléculas del cerebro llamadas neurotransmisores. El afectado oscila entre la alegría y la tristeza, de una manera mucho más marcada que las personas que no padecen esta patología. Así, el afectado sufre de episodios o fases depresivas o eufóricas (maníacas). Tiene tratamiento farmacólogico, de ahí que es muy importante que el afectado esté correctamente diagnosticado: los manuales sitúan la media de espera de este diagnóstico en unos diez años.

Hay variaciones de este trastorno. Los estados de ánimo cambian rápidamente (en un año se pueden manifestar entre 4 o más cambios de ánimo) como también pueden cambiar lentamente. En términos psiquiátricos, esto se llama ciclos rápidos o acelerados, y ciclos lentos, respectivamente. Los ciclos ultrarrápidos, en donde el ánimo cambia varias veces en la semana (o incluso en un día), suelen ocurrir en casos aislados, pero es ciertamente una variable real del trastorno. Estos patrones de cambios de ánimo son asociados con ansiedad y altos riesgos de suicidios.

El trastorno bipolar es comúnmente tratado con medicación acompañada de terapia psicológica.

Algunos estudios han sugerido una relación correlativa entre la creatividad y el trastorno bipolar. Con todo, la relación entre ambas todavía permanente incierta. Hay un estudio que muestra un incremento en la creatividad, con lo cual el individuo logra obtener ciertas metas y objetivos.

Ante la Ansiedad

Ante la Ansiedad

Ante la Ansiedad –  Una propuesta para mantener la serenidad y evitar el estrés.(Ramiro A. Calle)

La ansiedad (del latín anxietas = angustia, aflicción) es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel “adecuado“; o por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.

La ansiedad no siempre es patológica o mala: es una emoción común, junto con el miedo, la iratristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia.

Ramiro Calle ha recorrido el sendero de los yoguis para ofrecernos, de forma práctica y directa, el mejor conjunto de consejos y posturas físicas para superar el estrés y alcanzar y mantener el equilibrio.

La ansiedad es una sensación difusa y displacentera inherente a la vida humana. De hecho, toda persona experimenta ansiedad y la mayoría de los seres humanos viven en umbrales altos de esta sensación que se traduce como angustia, incertidumbre, depresión, temor, insatisfacción, agitación o zozobra. Dependiendo del nivel de ansiedad, así experimentaremos la vida y nos experimentaremos a nosotros mismos. La ansiedad en umbrales bajos es una energía canalizable e instrumentalizable, pero en umbrales altos es perturbadora y puede producir trastornos psicosomáticos de muy diverso alcance.

Hay, pues, que aprender a manejarse con la propia ansiedad, pudiendo enfocarla correctamente, reducirla y superarla o instrumentalizarla. Es muy importante tanto la actitud ante la ansiedad como la puesta en práctica de unos métodos que nos ayuden a controlar saludablemente la ansiedad, así como el conocimiento y neutralización de los factores ansiógenos que provienen de nuestra propia psicología inmadura.

No cabe duda de que el mejor sistema para superar la ansiedad y situarla en su justo lugar, es crecer interiormente y resolver conflictos internos. La ansiedad es un síntoma de nuestra falta de realización interna. Nuestro núcleo caótico y confusional genera ansiedad. La ansiedad y la depresión son primos hermanos que caminan codo con codo. Mediante la evolución consciente, el autoconocimiento, un adecuado trabajo interior y el ejercitamiento de una más ecuánime actitud vital, la ansiedad irá descendiendo a sus límites más bajos. Dejará entonces de ser enemiga para convertirse en amiga. En niveles bajos, la ansiedad juega un papel para protegernos física, mental y existencialmente. En niveles altos, la ansiedad impide todo disfrute, nos aleja de nuestro ángulo de quietud y nos hace reaccionar anómala y neuróticamente.

En las antípodas de la ansiedad está la quietud, que es la más bella orquídea con el aroma más sutil. Merece la pena ejercitarse para poder hallarla, cultivarla y merecerla. Creo que así lo entiende también el lector, porque de otro modo esta obra no hubiera alcanzado tan pronto su segunda edición. Gracias por la confianza que me han dispensado.

(Ramiro A. Calle)