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Psicología de la Personalidad II

Psicologia de la personalidad 2

Psicología de la Personalidad II – Teoría e Investigación

(José Bermúdez Moreno – Ana María Pérez García – Pilar Sanjuán Suárez)

Desde sus comienzos, la psicología se ha ocupado mucho más de los aspectos negativos del ser humano que de los positivos. Sólo por poner algunos ejemplos, la disciplina se ha centrado más en la enfermedad que en la salud, más en las emociones negativas que en las positivas, más en el tratamiento que en la prevención. Si hacemos una búsqueda de los trabajos publicados, encontramos que las emociones negativas, como depresión, ansiedad u hostilidad, se estudian más que las positivas en una proporción de 14 a 1. De la misma manera, aunque con menor acentuación la investigación en tratamiento excede a la prevención en una proporción de 7 a 1 (Myers).

Hasta hace relativamente poco a poco, la disciplina ha tenido como foco exclusivo la patología y los aspectos negativos en general, lo que ha conducido a un modelo de ser humano que parecía no poseer características positivas (Seligman y Csikszentmihalyi). Sin embargo, en los últimos tiempos se está desarrollando la denominada “psicología positiva” que se ocupa de todos estos aspectos positivos que han estado tan olvidados dentro de la corriente predominante de la psicología. 

Sin llegar a lograrse los altos niveles de estudio que se alcanzan en los aspectos negativos, como ya hemos visto, los investigadores centrados en las características positivas se van abriendo paso en la comunidad científica. Algunos de los temas que están empezando a recibir atención por parte de los teóricos de esta nueva corriente son el optimismo, la felicidad, el afecto positivo, el bienestar psicológico, el estilo explicativo positivo, o las ilusiones positivas

Conócete a ti mismo

Conocete a ti mismo

Conócete a ti mismo – (J. A. Vallejo-Nájera)

Conocerse a uno mismo ha sido, y es, el reto más importante del ser humano. Invariablemente pretendemos descubrir algo nuevo, saber un poco más de nosotros, de nuestra forma de pensar o sentir, de nuestras reacciones, de nuestra conducta.El prestigioso doctor J. A. Vallejo-Nájera, con esta singular capacidad de comunicación que siempre le ha caracterizado, nos acerca a los grandes problemas Psicológicos de nuestro tiempo, así como a sus posibles tratamientos.Este libro, que reúne los artículos por él escritos y publicados en la obra que él dirigió —Guía practica de Psicología— le ayudará a conocerse mejor, y entender el porqué de tantas preguntas.

¿Qué es una Neurosis? – La Conciencia de enfermedad – Trastornos de la Personalidad – La Auto-medicación – Cleptomanía – ¿Cuando hay que acudir al Psiquiatra? – Depresión y Manía – ¿Como convivir con un desequilibrado? – Negación de enfermedad – ¿Que es la enfermedad Psíquica? – Lo normal y lo anormal en Psiquiatría – Hijos de los divorciados: Problemas Psicológicos – ¿Se heredan las Enfermedades Mentales? – Fobias; Neurosis fóbicas – ¿Que es una Neurosis? – Sotería – Supersticiones – Neurastenia – Neurosis Obsesivo-Compulsiva – CleptomaníaPiromanía – Juego Patológico – Homicidios múltiples Irracionales – Personalidad Explosiva – Obsesiones-Compulsiones – Histeria – Neurosis de conversión – Alteraciones Somato-Mórficas – Neurosis de Angustia – Crisis de Pánico – Hipocondría (El enfermo imaginario) – Transtornos de la Personalidad – Depresión y Manía – Depresión Unipolar – Depresión Bipolar – Psicosis Maniáco-Depresiva – Reacción depresiva – Esquizofrenia – Trastornos alimenticios – Anorexia Mental – BulimiaBulimarexiaParanoiaTrastornos ParanoidesAlcoholismo – La iniciación con las Drogas – La Dependencia Farmacológica – Abuso de medicamentos – Rechazo de medicaciones – La Automedicación – Trastornos del sueño – Trastornos Psico-sexuales – La exploración clínica – La Inteligencia que no miden los Test – Transferencia – Contratrasferencia – Rapport – El ingreso hospitalario – La hospitalización forzada – Técnicas de modificación de Conducta – Unidades de día – Hospital de día – Hospital de noche – Hospital de fin de semana – Relajación – Hipnosis – Sofrología – Psicocirugía – El Electro choque – Nueva imagen de tratamiento Psiquiátrico más controvertido – Terapia ocupacional – ¿Cuanto debe durar un tratamiento?

Alcoholismo

Mon P’tit cariño mio

Mon P'tit cariño mio

Mon P’tit, cariño mio – (Gabor Vaszary)
En 1929 llegaba a París un oscuro caricaturista de veinticuatro años, nacido en Budapest. En la ciudad del Sena, durante largos meses, fue ilustrador, grabador, retratista. Esta época de su vida le proporcionó un conocimiento profundo de la Bohemia de París, de los pequeños hoteles de Montmatre, a los que era más fácil llegar con una amiga que con un paquete de comida.En París fué donde Gabor Vaszary se convirtió en uno de los narradores más sabrosos de un ambiente que tan bien conocido. Sólo un francés sería capaz de igualar  –no de superar–  la charme que revelan los parisinas de “Mont P’titMuchos críticos han creído ver en Vaszary un humor a lo Chaplin, teñido con cierta melancolía y amargura. Sobre el telón de fondo de París que pinta Vaszary queda siempre en primer término el hambre que pasa y de vida, la lucha crónica por el dinero, siempre acuciante, nunca apaciguada.

Historias de Pat Hobby

Historias de Pat Hobby

Historias de Pat Hobby – (F. Scott Fitzgerald)

Las historias de este libro figuran entre lo mejor de F. Scott Fitzgerald, el gran narrador americano. Un personaje clave: Pat Hobb, guionista fracasado en el Hollywood deslumbrantes de los inicios del cine sonoro, hombre mínimo y tembloroso, siempre entre la audacia y la timidez, ansioso de ayudar y salvarse, orgulloso y tenaz  –pese a la clara conciencia de su fracaso–  y reflejo en cierto modo de su autor, centra la serie de relatos.

Las historias fueron apareciendo espaciadamente en publicaciones periódicas a medida que las necesidades económicas obligaban al autor a ahondar en su drama personal, y a través de ellas pueden seguirse las crisis de fecundidad y de desánimo de un hombre que se sentía testigo de una época  –La América de entre guerras-,  que se encamina con ciega frivolidad hacia la segunda gran catástrofe del siglo

El acoso moral

El acoso moral

El acoso moral – (Marie-France Hirigoyen)

La formación academica de Marie-France Hirigoyen incluye estudios en Estados Unidos en la especialidad de Victimología, una rama de la Criminología que analiza las secuelas Psíquicas en las personas que han sufrido atentados o agresiones diversas, y las posibilidades de ofrecerles ayuda. En Washington, durante uno de sus cursos de formación, la Psicoanalista trabajó con el FBI sobre asesinos en serie, algo que después le sirvió para reconocer el perfil de un tipo Psicológico, el Perverso, que podría considerarse un pariente cercano del acosador moral.

Poco a poco me di cuenta de que losPerversos existían como existen los asesinos en serie, un fenómeno que por su gravedad hay que tener muy en cuenta“, sentencia la Psicoanalista.

Sus teorías fueron cobrando forma a medida que trataba a pacientes afectados por Depresión, no de carácter Endógeno, sino provocada por una situación concreta. “Me resultó muy curios comprobar la cantidad de pacientes que se sentían destruidos por alguien“, afirma. Uno de sus primeros pacientes, acosado de forma Perversa en el trabajo, terminó suicidándose… Insomnio, Migrañas y dolores en el estomago, son los primeros síntomas de las victimas del acoso moral.

Algunos empiezan a beber y a abusar de los tranquilizantes. Luego llegan las Depresiones Profundas. Médicos e Inspectores de Trabajo han confirmado este fenómeno, en plena expansión en Francia, y han comenzado a denunciar públicamente estos procedimientos. La toma de conciencia colectiva es necesaria para que la gente reaccione, “Resulta sorprendente que muchas empresas no lleguen a comprender algo tan elemental y sigan manteniendo en puestos Clave, a esta gente completamente destructora

La Alegria de vivir

La alegria de vivir

La Alegria de vivir – (Phil Bosmans)

Ediciones 29 tiene el honor de realizar la versión española de un libro ciertamente best-seller en todo el mundo. La edición original holandesa ha alcanzado ya 31 reimpresiones, con un total de 400.000 ejemplares, convirtiéndose así en el libro más vendido en Holanda durante este siglo. La edición alemana alcanza ya los 200.000 ejemplares. Ahora, junto con la edición española, se publica simultáneamente en Italia, Noruega, Francia, Japón e Inglaterra.

No se conoce nada comparable a este libro. Es dificil calificarlo en términos tradicionales, y a esto debe en parte su extraordinaria popularidad. Aunque escrito por un sacerdote católico, no se trata de un libro religioso en sentido estricto. El autor es un líder nato: dirige una organización, ciertamente única, de ayuda a gentes desesperadas y una residencia para ex-reclusos, y, además, como parte de su actividad, dirige un servicio telefónico con gravaciones dirigidas a personas con problemas de depresión nerviosa. Este servicio se puso de moda y, ahora, cientos de personas llaman por teléfono diariamente cuando tienen algún problema o necesitan apoyo moral.

La profunda personalidad de este hombre transpira a través de toda la obra, pero no existe muestra de afectación o sentimentalismo fácil. Su mensaje es moderno y actualizado. Habla de viviendas donde habita la gente amontonada, sobre madres que no tienen a dónde llevar a sus hijos, sobre gentes que tra haber comprado alfombras y televisión en color para todas las habitaciones de la casa, se sienten prisioneras de un mundo muerto y sin sentido que ellas mismas fabricaron.

Y cuando habla del aburrimiento, de la agresividad personal, del consumismo, no trata de hacer trampas y engañarnos. Su mensaje no está encaminado al piadoso o al intelectual. Su lenguaje es directo, rígido, pero consolador. Ha llevado la esperanza al corazón de miles de personas que perdieron a la persona amada, su trabajo o que están atravesando un periodo de crisis personal.

Lean este libro profundamente probechoso y la alegría de vivir retornará a sus corazones

Trabajar con Las Emociones en Psicoterapia

Trabajar con las emociones

Trabajar con Las Emociones en Psicoterapia – (Leslie S. Greenberg – Sandra C. Paivio)

Leslie S. Greenberg ha demostrado la importancia de integrar el trabajo emocional en la terapia, empezando a elaborar así un modelo convincente del cambio terapéutico. En consecuencia, el presente libro se basa en esos principios, y se dedica a explicar minuciosamente el proceso y la técnica de intervención con emociones concretas. Enseña al clínico cómo identificar una emoción determinada, de qué modo discernir su papel en la comprensión que el cliente tiene de si mismo y, en fin, qué puede hacer para entender la manera en que esa expresión fomenta o inhibe el proceso hacia las metas de terapia.

Se trata de una ayuda que resulta de vital importancia, sobre todo a la hora de distinguir, por ejemplo, entre la tristeza adaptativa, y la depresión desadaptativa, así como el enfado excesivamente controlado y la rabia incontrolada.

Leslie S. Greenberg es profesor de Psicología y Director del Psychotherapy Research Center de la Universidad de York en Canadá.

Sandra C. Paivio es profesora y coordinadora del Psychologhy Services Centre del Departamento de Psicología de la Universidad de Saskatchewan en Canadá.

La Sabiduría de los Psicópatas

La sabiduria de los psicópatas

La Sabiduría de los Psicópatas – (Kevin Dutton)

¿Sabías que la psicosis y la esquizofrenia están genéricamente emparentadas con la creatividad?

¿Que la depresión y la melancolía mejoran nuestra capacidad de atención y memoria?

¿Que personajes históricamente tan relevantes como Kennedy y Neil Armstrong tenían rasgos psicopáticos?

La Sabiduría de los Psicópatas es un apasionante recorrido por los recovecos de la mente dispuesto a desmontar ideas preconcebidas sobre lo que es bueno o malo.

Un entretenido e iluminador libro sobre el lado positivo y negativo de la personalidad del psicópata

(Wall Street Journal)

Una de las grandes cualidades de este libro es no aceptar respuestas fáciles. El autor se ha propuesto desmontar las ventajas y peligros del comportamiento psicopático a partir de dos premisas: el rigor académico propio de un investigador de la Universidad de Oxford. Y, en segundo lugar, la necesidad más humana de entender el carácter de un padre ya fallecido que trabajaba como operador de bolsa

(The Guardian)

Tremendamente entretenido y espeluznante

(Slate)

No siento compasión por ellos. Soy una máquina fría y sin corazón, me hago con el escalpelo, taladro y sierro. La emoción va muy mal para el negocio” Esta frase, propia de un escalofriante asesino en serie, la pronuncia James Geraghty, uno de los neurocirujanos más reputados del Reino Unido.

Yes que cuando hablamos de psicópatas nos vienen a la cabeza personajes, reales o ficticios, como Hannibal Lecter, el carnicero de Milwaukee o Dexter. Y, sin embargo, en este libro no sólo se habla de ellos. En él se citan otros nombres como los de Neil Armstrong, Bill Clinton, Vicent Van Gogh, John Stuart Mill o J. F. Kennedy.

Porque según Kevin Durtton, psicópatas hay muchos y en absoluto tienen por qué ser criminales o asesinos. La psicopatía es solo un indice de esa “escala de locura” en la que estamos todos nosotros, y existe una línea de separación muy fina entre el perfil de un neurocirujano y el de un asesino en serie. Se puede decir, por tanto, que los psicópatas gozan de rasgos tremendamente positivos e imprescindibles para triunfar en el siglo XXI: son atrevidos, carismáticos, implacables, centrados, fríos y seguros de sí mismos.

Este libro es un recorrido intelectual que combina el conocimiento científico sobre el cerebro humano con una crónica que recorre desde monasterios secretos a prisiones de máxima seguridad, pasando por campos de entrenamiento de las Fuerzas Espaciales. Provocador y sorprendente al mismo tiempo, La Sabiduría de los Psicópatas revela una verdad chocante; tras su oscura fachada, los psicópatas tienen mucho que enseñarnos

Mi padre era un psicópata. Parece un poco raro decir esto ahora, mirando las cosas en retrospectiva. Pero lo era. Sin duda. Era encantador, intrépido, despiadado (pero nunca violento) Y en lo que respecta a la conciencia, estaba tan bien provisto como la nevera portátil del carnicero de Milwaukee. No mató nunca a nadie, pero dejó muerto a más de uno.

Es estupendo que los genes no lo sean todo , ¿verdad?

¿Quién Eres?

Quien eres

¿QUIÉN ERES? – (Enrique Rojas)

Enrique Rojas, Catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid (Facultad de Psicología) y Director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas.

Este es un estudio sobre la personalidad, que se puede definir como nuestra forma de ser, pensar, sentir y reaccionar. Un patrón de conducta fuertemente arraigado en cada uno, cuyo desarrollo tiene lugar entre dos polos :  y el Ambiente.

Enrique Rojas sabe conjugar una vez más su capacidad de penetración psicológica y su sentido didáctico para ir explicando las principales cuestiones que se esconden detrás de la pregunta que da titulo a esta obra: ¿Quién eres?

A lo largo de sus páginas analiza las diferencias entre carácter, rasgo y temperamento, y se adentra en la formación de la personalidad desde la infancia hasta la edad adulta. Estudia los distintos trastornos o desajustes de la misma: desde la personalidad inmadura, depresiva, paranoíde, obsesiva, histérica o narcisista, hasta llegar a la timidez patológica.

En este recorrido que va de la personalidad a la autoestima, uno puede acercarse a ese objetivo aparentemente difícil: conocerse a sí mismo…

Ante la Ansiedad

Ante la Ansiedad

Ante la Ansiedad –  Una propuesta para mantener la serenidad y evitar el estrés.(Ramiro A. Calle)

La ansiedad (del latín anxietas = angustia, aflicción) es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel “adecuado“; o por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.

La ansiedad no siempre es patológica o mala: es una emoción común, junto con el miedo, la iratristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia.

Ramiro Calle ha recorrido el sendero de los yoguis para ofrecernos, de forma práctica y directa, el mejor conjunto de consejos y posturas físicas para superar el estrés y alcanzar y mantener el equilibrio.

La ansiedad es una sensación difusa y displacentera inherente a la vida humana. De hecho, toda persona experimenta ansiedad y la mayoría de los seres humanos viven en umbrales altos de esta sensación que se traduce como angustia, incertidumbre, depresión, temor, insatisfacción, agitación o zozobra. Dependiendo del nivel de ansiedad, así experimentaremos la vida y nos experimentaremos a nosotros mismos. La ansiedad en umbrales bajos es una energía canalizable e instrumentalizable, pero en umbrales altos es perturbadora y puede producir trastornos psicosomáticos de muy diverso alcance.

Hay, pues, que aprender a manejarse con la propia ansiedad, pudiendo enfocarla correctamente, reducirla y superarla o instrumentalizarla. Es muy importante tanto la actitud ante la ansiedad como la puesta en práctica de unos métodos que nos ayuden a controlar saludablemente la ansiedad, así como el conocimiento y neutralización de los factores ansiógenos que provienen de nuestra propia psicología inmadura.

No cabe duda de que el mejor sistema para superar la ansiedad y situarla en su justo lugar, es crecer interiormente y resolver conflictos internos. La ansiedad es un síntoma de nuestra falta de realización interna. Nuestro núcleo caótico y confusional genera ansiedad. La ansiedad y la depresión son primos hermanos que caminan codo con codo. Mediante la evolución consciente, el autoconocimiento, un adecuado trabajo interior y el ejercitamiento de una más ecuánime actitud vital, la ansiedad irá descendiendo a sus límites más bajos. Dejará entonces de ser enemiga para convertirse en amiga. En niveles bajos, la ansiedad juega un papel para protegernos física, mental y existencialmente. En niveles altos, la ansiedad impide todo disfrute, nos aleja de nuestro ángulo de quietud y nos hace reaccionar anómala y neuróticamente.

En las antípodas de la ansiedad está la quietud, que es la más bella orquídea con el aroma más sutil. Merece la pena ejercitarse para poder hallarla, cultivarla y merecerla. Creo que así lo entiende también el lector, porque de otro modo esta obra no hubiera alcanzado tan pronto su segunda edición. Gracias por la confianza que me han dispensado.

(Ramiro A. Calle)