Archivo de la etiqueta: Neurosis

Conócete a ti mismo

Conocete a ti mismo

Conócete a ti mismo – (J. A. Vallejo-Nájera)

Conocerse a uno mismo ha sido, y es, el reto más importante del ser humano. Invariablemente pretendemos descubrir algo nuevo, saber un poco más de nosotros, de nuestra forma de pensar o sentir, de nuestras reacciones, de nuestra conducta.El prestigioso doctor J. A. Vallejo-Nájera, con esta singular capacidad de comunicación que siempre le ha caracterizado, nos acerca a los grandes problemas Psicológicos de nuestro tiempo, así como a sus posibles tratamientos.Este libro, que reúne los artículos por él escritos y publicados en la obra que él dirigió —Guía practica de Psicología— le ayudará a conocerse mejor, y entender el porqué de tantas preguntas.

¿Qué es una Neurosis? – La Conciencia de enfermedad – Trastornos de la Personalidad – La Auto-medicación – Cleptomanía – ¿Cuando hay que acudir al Psiquiatra? – Depresión y Manía – ¿Como convivir con un desequilibrado? – Negación de enfermedad – ¿Que es la enfermedad Psíquica? – Lo normal y lo anormal en Psiquiatría – Hijos de los divorciados: Problemas Psicológicos – ¿Se heredan las Enfermedades Mentales? – Fobias; Neurosis fóbicas – ¿Que es una Neurosis? – Sotería – Supersticiones – Neurastenia – Neurosis Obsesivo-Compulsiva – CleptomaníaPiromanía – Juego Patológico – Homicidios múltiples Irracionales – Personalidad Explosiva – Obsesiones-Compulsiones – Histeria – Neurosis de conversión – Alteraciones Somato-Mórficas – Neurosis de Angustia – Crisis de Pánico – Hipocondría (El enfermo imaginario) – Transtornos de la Personalidad – Depresión y Manía – Depresión Unipolar – Depresión Bipolar – Psicosis Maniáco-Depresiva – Reacción depresiva – Esquizofrenia – Trastornos alimenticios – Anorexia Mental – BulimiaBulimarexiaParanoiaTrastornos ParanoidesAlcoholismo – La iniciación con las Drogas – La Dependencia Farmacológica – Abuso de medicamentos – Rechazo de medicaciones – La Automedicación – Trastornos del sueño – Trastornos Psico-sexuales – La exploración clínica – La Inteligencia que no miden los Test – Transferencia – Contratrasferencia – Rapport – El ingreso hospitalario – La hospitalización forzada – Técnicas de modificación de Conducta – Unidades de día – Hospital de día – Hospital de noche – Hospital de fin de semana – Relajación – Hipnosis – Sofrología – Psicocirugía – El Electro choque – Nueva imagen de tratamiento Psiquiátrico más controvertido – Terapia ocupacional – ¿Cuanto debe durar un tratamiento?

Alcoholismo

Eneagrama y éxito personal

Eneagrama y exito personal

Eneagrama y Éxito personal – (Ginger Lapid-Bogda)

Este es el primer libro de Eneagrama que recomiendo. Se trata de una obra excelente, que vincula el Eneagrama al mundo de la Empresa, en una época en que el ámbito de los negocios domina la Sociedad, y nuestro destino depende de la condición Psico-espiritual de aquellos que lo controlan…

(Claudio Naranjo, autor de “Carácter y Neurosis“)

¿Cree que una buena comunicación es fundamental en el lugar de trabajo? ¿Piensa que la eficacia de su equipo mejoraría si sus miembros alcanzaran un buen entendimiento? ¿Cree que el conflicto puede llegar a ser una oportunidad de Desarrollo?. Para todo ello el Eneagrama puede ser su mejor aliado. Por primera vez, y a través de ejemplos extraídos de la vida real, la Consultora de Empresas y experta en Eneagrama, Ginger Lapid-Bogda nos enseña como aplicar este conocido sistema Psicológico, a aspectos clave de la vida empresarial, y hacer así, del lugar de trabajo un espacio donde aprender, desarrollarse y llegar a encontrar lo mejor de uno mismo…

El Fracaso de la Escuela

El fracaso de la escuela

El Fracaso de la Escuela – (John Holt)

Los vertiginosos cambios que están produciendo en el cambio de la enseñanza contribuyen a poner de relieve El Fracaso de la Escuela, como espacio Pedagógico. John Holt, que ha ejercido la actividad docente durante cerca de 20 años y ha dado cursos en la Harvard Graduate School para la preparación del profesorado, reúne en este libro un conjunto de ensayos en torno a estos problemas.

La enseñanza por asignaturas, tal como está actualmente organizada, constituye un error de “Planteamiento Básico“. Ni los exámenes, ni la notas tienen función útil en la enseñanza; por el contrario, la pervierten y dificultan gravemente. La Escuela es más una Prisión, con sus rejas y sus reglamentos de silencios, que un medio para ayudar a los niños a comprender el Mundo; y los exámenes terminan convirtiéndose en trampas, en las que el Maestro trata de hacer caer al niño mediante preguntas capciosas hasta conseguir provocar su odio o su neurosis.

Si lo encontráis, no lo olvidaréis… de John Holt.

Ante la Ansiedad

Ante la Ansiedad

Ante la Ansiedad –  Una propuesta para mantener la serenidad y evitar el estrés.(Ramiro A. Calle)

La ansiedad (del latín anxietas = angustia, aflicción) es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel “adecuado“; o por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.

La ansiedad no siempre es patológica o mala: es una emoción común, junto con el miedo, la iratristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia.

Ramiro Calle ha recorrido el sendero de los yoguis para ofrecernos, de forma práctica y directa, el mejor conjunto de consejos y posturas físicas para superar el estrés y alcanzar y mantener el equilibrio.

La ansiedad es una sensación difusa y displacentera inherente a la vida humana. De hecho, toda persona experimenta ansiedad y la mayoría de los seres humanos viven en umbrales altos de esta sensación que se traduce como angustia, incertidumbre, depresión, temor, insatisfacción, agitación o zozobra. Dependiendo del nivel de ansiedad, así experimentaremos la vida y nos experimentaremos a nosotros mismos. La ansiedad en umbrales bajos es una energía canalizable e instrumentalizable, pero en umbrales altos es perturbadora y puede producir trastornos psicosomáticos de muy diverso alcance.

Hay, pues, que aprender a manejarse con la propia ansiedad, pudiendo enfocarla correctamente, reducirla y superarla o instrumentalizarla. Es muy importante tanto la actitud ante la ansiedad como la puesta en práctica de unos métodos que nos ayuden a controlar saludablemente la ansiedad, así como el conocimiento y neutralización de los factores ansiógenos que provienen de nuestra propia psicología inmadura.

No cabe duda de que el mejor sistema para superar la ansiedad y situarla en su justo lugar, es crecer interiormente y resolver conflictos internos. La ansiedad es un síntoma de nuestra falta de realización interna. Nuestro núcleo caótico y confusional genera ansiedad. La ansiedad y la depresión son primos hermanos que caminan codo con codo. Mediante la evolución consciente, el autoconocimiento, un adecuado trabajo interior y el ejercitamiento de una más ecuánime actitud vital, la ansiedad irá descendiendo a sus límites más bajos. Dejará entonces de ser enemiga para convertirse en amiga. En niveles bajos, la ansiedad juega un papel para protegernos física, mental y existencialmente. En niveles altos, la ansiedad impide todo disfrute, nos aleja de nuestro ángulo de quietud y nos hace reaccionar anómala y neuróticamente.

En las antípodas de la ansiedad está la quietud, que es la más bella orquídea con el aroma más sutil. Merece la pena ejercitarse para poder hallarla, cultivarla y merecerla. Creo que así lo entiende también el lector, porque de otro modo esta obra no hubiera alcanzado tan pronto su segunda edición. Gracias por la confianza que me han dispensado.

(Ramiro A. Calle)